Los problemas de la mandíbula: Cómo controlar el estrés – Resumen del tema

Tendencias de Salud Oral

Existe una fuerte relación entre el estrés, la tensión muscular y trastornos temporomandibulares (TMDS).

Si ha notado que sus encías son un poco roja y dolorida, no un cepillo. Es posible que tenga la gingivitis, la forma más leve de la enfermedad de las encías; La mayoría de la gente consigue la gingivitis en algún momento de sus vidas, y sus síntomas leves hacen que sea fácil de ignorar. Pero sin tratamiento, puede convertirse en problemas más grandes para su boca. La buena noticia es que puede revertir o incluso evitar que simplemente cepillarse los dientes y usar hilo dental.

Aprender a reconocer cuando el estrés está afectando su vida, y encontrar maneras de aliviarlo.

Para las extremidades, el manejo del estrés. También Problemas de Salud Mental y Bienestar mente-cuerpo.

El estrés emocional puede ser el resultado de

La terapia cognitivo-conductual puede ser una parte útil del tratamiento, debido a TTM tienen una fuerte conexión con el estrés.

orientación cognitivo-conductual ayuda a entender y resolver problemas en la vida que pueden estar causando el estrés. Algunas personas encuentran que el enfoque cognitivo-conductual especialmente útil para cambiar las actitudes negativas y las habilidades de afrontamiento.

En algunos casos, TTM puede ser extremadamente doloroso e incapacitante y duran mucho tiempo. Dicho dolor crónico puede afectar a la calidad general de una persona de la vida mediante el aumento de la tensión, por lo que es difícil hacer un trabajo, y que interfiere con la vida personal.

La depresión y la ansiedad son resultados comunes de dolor crónico. En estos casos, es especialmente importante buscar tratamiento para el dolor TMD y para la depresión y la ansiedad relacionada.

Si usted tiene síntomas de la depresión, busque tratamiento. El tratamiento puede ayudar a sentirse mejor.

Usted \ ‘ll encontrar consejos y trucos, así como las últimas noticias y la investigación sobre la salud oral.

Actualmente estás

Sólo el 18,5% de las muchas personas en el mundo nunca el hilo dental. Usted está perdiendo de una forma sencilla de hacer una gran diferencia en la salud de su boca. Independientemente de lo bien que se cepilla los dientes, la placa todavía se forma entre los dientes ya lo largo de las encías. Floss elimina comida atrapada entre los dientes y elimina la película de bacterias que se forma allí antes de que se convierte a la placa, que puede causar inflamación de las encías (gingivitis), cavidades y pérdida de dientes. Trate de usar el hilo dental solo diente para empezar.

Usted es uno de los 31% de muchas personas en el mundo que no use hilo dental diariamente. Usted está perdiendo de una forma sencilla de hacer una gran diferencia en la salud de su boca. Independientemente de lo bien que se cepilla los dientes, la placa todavía se forma entre los dientes ya lo largo de las encías. Cerdas del cepillo por sí sola no puede limpiar con eficacia entre estos espacios reducidos. El hilo dental elimina hasta el 80% de la película que se endurece a la placa, que puede causar inflamación de las encías (gingivitis), cavidades y pérdida de dientes. Apunta a 3 días más!

Usted es uno de los 31% de muchas personas en el mundo que no use hilo dental diariamente, pero que está bien en su manera de hacer un impacto positivo en los dientes y las encías. Independientemente de lo bien que se cepilla los dientes, la placa todavía se forma entre los dientes ya lo largo de las encías. Cerdas del cepillo por sí sola no puede limpiar con eficacia entre estos espacios reducidos. El hilo dental elimina hasta el 80% de la película que se endurece a la placa, que puede causar inflamación de las encías (gingivitis), cavidades y pérdida de dientes. Apunta a los 7 días!

Sólo el 50,5% de las muchas personas en el mundo el hilo dental todos los días, y bueno para usted que usted es uno de ellos! Independientemente de lo bien que se cepilla los dientes, la placa todavía se forma entre los dientes ya lo largo de las encías. Cerdas del cepillo por sí sola no puede limpiar con eficacia entre estos espacios reducidos. El hilo dental elimina hasta el 80% de la película que se endurece a la placa, que puede causar inflamación de las encías (gingivitis), cavidades y pérdida de dientes. Felicitaciones por su buen hábito de salud oral!

El ejercicio es una excelente manera para que su cuerpo para procesar el estrés de una manera saludable; habilidades y actividades de relajación pueden hacer una gran diferencia en cómo el estrés afecta a su cuerpo y mente.

Los cambios repentinos en su vida, como la pérdida de un ser querido. El estrés también puede acompañar a los cambios positivos, como iniciar un nuevo trabajo; Problemas en casa o en el trabajo; Preocuparse por su rendimiento en el trabajo, en la escuela o en un evento deportivo; La ansiedad o la depresión.

Encontrará consejos y trucos, así como las últimas noticias y la investigación sobre la salud oral.

FUENTES

Asociación Dental, Healthy People 2010