El insomnio durante el embarazo

Recuerde que cuando se utiliza para apagar su luz de la habitación y la deriva derecho a dormir? Ahora que está embarazada, consiguiendo ocho a nueve horas seguidas de sueño feliz puede parecer un sueño lejano.

Si no es la presión persistente sobre la vejiga que se lo deja dormir, entonces es que roen los calambres dolor de espalda o piernas, o pura incapacidad para sentirse cómodo en una cama que una vez suavemente mecido a dormir.

Lo que hace que el insomnio embarazo aún más difícil de manejar? Es saber que ahora es el momento en que necesita dormir más. Una vez que llega a su bebé, un buen descanso del será aún más difícil de conseguir.

¿Por qué le tienen tanto problemas para dormir durante el embarazo? Se puede echar la culpa a

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Es importante tratar el insomnio embarazo. Su cuerpo necesita descansar en este momento para cuidar a su bebé en crecimiento. Además, la falta de sueño podría hacerlo más propenso a tener un parto más largo y un parto por cesárea. También puede hacerlo más vulnerable a la depresión después del parto. La apnea del sueño no tratada puede conducir a complicaciones en el embarazo, como la presión arterial alta y problemas de sueño de su bebé después del nacimiento.

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