Dolor de Espalda-Qué aumenta su riesgo

Un factor de riesgo es aquello que incrementa sus probabilidades de tener dolor de espalda. Tener más factores de riesgo significa que tiene una mayor probabilidad de tener dolor de espalda.

Al ser de mediana edad o Olde; Siendo mal; Tener antecedentes familiares de PAI espalda; Después de haber tenido una lesión en la espalda se acaben; Estar embarazada. espalda de una mujer se destacó de manera significativa mediante la realización de un bebé; Tener tenido fracturas por compresión de la escisión; Después de haber tenido una cirugía de espalda se acaben; Tener problemas de la columna desde su nacimiento

No conseguir exercis regular; Hacer un trabajo u otra actividad que requiere mucho tiempo sentado, levantar objetos pesados, flexión o torsión, movimientos repetitivos, o vibración constante, como utilizar un martillo neumático o conducir ciertos tipos de equipamiento pesado; De fumar. Las personas que fuman tienen más probabilidades que las personas que no fuman a tener dolor de espalda baja; Tener sobrepeso. El exceso de peso corporal, especialmente alrededor de la cintura, puede poner la tensión en la espalda, aunque esto no ha sido demostrado. Pero el exceso de peso a menudo también significa estar en malas condiciones físicas, con músculos más débiles y menos flexibilidad. Estos pueden conducir a dolor de espalda baja; Tener una mala postura. El hundimiento o agachada por sí solo no puede causar dolor de espalda baja. Pero después de la vuelta ha sido tensa o lesionado, la mala postura puede empeorar el dolor. “Una buena postura” generalmente significa que sus orejas, hombros y caderas están en una línea recta. Si esta postura causa dolor, es posible que tenga otra condición, como un problema con un disco o de los huesos de la espalda; Estar bajo estrés. El estrés y otros factores emocionales se cree que juegan un papel importante en el dolor lumbar, dolor lumbar crónico en particular. Mucha gente inconscientemente se ajustan los músculos de la espalda cuando están bajo estrés.

Tener largos períodos de depressio; El uso de medicamentos a largo plazo que debilitan los huesos, tales como corticosteroides; Tener una enfermedad o una enfermedad que causa la tos crónica