Cómo leer las etiquetas de maquillaje

Confundidos sobre toda la información que compiten en sus productos cosméticos y de Cuidados Especiales de la piel? No sea. Esta guía de le ayudará a navegar el mostrador de la tienda de departamento o pasillo de farmacia con facilidad.

Sin alcohol. En el etiquetado de cosméticos, el término “alcohol” se usa solo se refiere al alcohol etílico. Los productos cosméticos, incluidos los que la etiqueta “alcohol libre”, puede contener otros alcoholes, tales como cetílico, estearílico, cetearílico, o alcohol de lanolina. Estos son conocidos como alcoholes grasos, y sus efectos sobre la piel son bastante diferentes de las de alcohol etílico. alcohol isopropílico, que algunos consumidores pueden pensar como el secado de la piel, rara vez se utiliza en cosmética.

Crueldad-libre “o” No probado en animales. “A pesar de esta afirmación implica que el producto no ha sido probado en animales, en algún momento, la mayoría de los ingredientes han sido probados en animales. Busque las palabras” ninguna nueva prueba “, o” no prueba actualmente. “Tenga en cuenta, sin embargo, no existe una definición legal de estos términos.

cosméticos hipoalergénicos. Los fabricantes afirman que los productos que llevan esta afirmación producen menos reacciones alérgicas que otros productos. Hay, sin embargo, no hay normas federales o definiciones que rigen el uso del término o asegurarse de que estos productos son menos irritantes para la piel sensible que otros.

Ingredientes. La FDA requiere que los fabricantes de cosméticos lista de todos los ingredientes en las etiquetas de los cosméticos vendidos en una base menor a los consumidores – incluso si la etiqueta, “sólo para uso profesional.” Los ingredientes se enumeran en orden desde el mayor hasta el menor.

No comedogénico. Esto sugiere que los productos no contienen ingredientes que obstruyen los poros comunes que podrían resultar en el acné.

Período de validez (fecha de vencimiento). Esto se refiere a la cantidad de tiempo que un producto se considera buena en condiciones normales de almacenamiento y uso. El almacenamiento de cosméticos en lugares húmedos y cálidos, como un cuarto de baño puede conducir a la expiración anterior.

FUENTES

FDA: “¿Cómo evalúa los productos regulados por la FDA: Cosméticos.”

FDA: “cosmética Etiquetado y declaraciones de la etiqueta.”

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Cómo el ejercicio puede ayudar en la recuperación de la depresión

Tendencias depresión

Si se está recuperando de la depresión, se puede sentir muy cansado. Un viaje al gimnasio podría parecer como la última cosa que quiere hacer. Pero el ejercicio es bueno para la cabeza, y la investigación respalda esta afirmación.

La depresión puede ser como una vieja manta – una asfixiante, a veces reconfortante manto entre usted y el mundo. Por desgracia, liberarse de sus síntomas no es tan simple como arrastrándose de debajo de la manta. La mayoría de las personas experimentan altibajos en el viaje de la depresión. Las fluctuaciones son normales, y los profesionales tienen maneras de tratar con ellos.

Usted no tiene que comenzar mediante la firma de un triatlón. Tomar medidas sencillas para entrar en una nueva rutina de ejercicios.

FUENTES

Babyak, M. et al, Psychosomatic Medicine, 2000.

Dunn, A., Journal of Preventive Medicine, enero de 2005.

Blumenthal J, Archives of Internal Medicine, 1999.

Bourne, E, La Ansiedad y Fobia libro trabajo, tercera edición, New Harbinger Publications, 2000.

La depresión y el sitio web Bipolar Support Alliance.

s nueva serie de correos electrónicos en el diagnóstico, tratamiento, y viviendo con el trastorno por atracón

IBS disparadores y Prevención: Síndrome del Intestino Irritable Dieta disparadores

Cuando sabes las cosas que pueden hacer que los síntomas del SII estallan, llamados factores desencadenantes, puede hacer un plan para evitarlos. De esta forma, se puede trabajar en mantener a problemas con el estreñimiento, diarrea, dolor abdominal, distensión abdominal y al mínimo.

Nudos agarre los brazos y las piernas y los músculos duelen. El abdomen tiene calambres, también. Se podría conectar el dolor? Si usted tiene el síndrome del intestino irritable (SII) o la fibromialgia, lo más probable es que tiene el otro, también. A menudo suceden al mismo tiempo, pero la forma en que se relacionan no se entiende.

Algunos alimentos pueden hacer que el estreñimiento relacionado con el IBS peor, incluyendo

Mejores opciones de la dieta para el estreñimiento

Trate de semillas de linaza. Se puede espolvorear sobre ensaladas y verduras cocidas.

Los alimentos que pueden hacer que la diarrea inducida por IBS peor para algunas personas incluyen

Mejores opciones de la dieta para la diarrea

Para aliviar los síntomas de hinchazón y gas, trate de evitar alimentos grasosos como los frijoles, coles de Bruselas, el germen de trigo, pasas y apio.

LASIK (Laser queratomileusis in situ) para la miopía

LASIK (queratomileusis láser in situ) es una cirugía que se aplana la córnea. Es la cirugía láser más común para corregir la miopía (miopía) y el astigmatismo. LASIK hace un pequeño colgajo en la córnea y elimina parte del tejido expuesto por la solapa. El láser elimina el tejido de la córnea con mucha precisión, sin dañar los tejidos cercanos.

Se sentirá como irritación y picazón en el ojo en el día de la cirugía. Sus ojos pueden llorar mucho; La recuperación suele ser rápida, con sólo una molestia leve. Usted puede regresar a sus actividades normales dentro de unos pocos días; síntomas de ojo seco son frecuentes, pero generalmente es temporal; Es posible que tenga que usar un protector de ojos por unos pocos días después de la cirugía; Su visión puede ser borrosa o poco clara durante unos días o una semana después de la cirugía. No conduzca hasta que su visión se haya recuperado; Durante 2 semanas después de la cirugía, evitar los deportes vigorosos, maquillaje de ojos, y actividades que puedan llevar agua a los ojos. El cirujano puede recomendar que se ducha antes de la cirugía y luego evitar la ducha por un día o dos después para evitar que entre agua en el ojo.

No han tenido la visión estable durante al menos 1 año; Son menores de 18 años de edad; Son -ALIMENTADORES embarazada o en periodo; Tener una enfermedad o anormalidad de la córnea, como queratocono o edema de la córnea; Tener una enfermedad del tejido conectivo autoinmune o no controlada.

LASIK es un procedimiento ambulatorio. Se realiza bajo anestesia local en el consultorio de un cirujano o un centro de cirugía ambulatoria. La operación en un ojo toma alrededor de 10 a 15 minutos. Todo el proceso dura menos de 2 horas, incluyendo el tiempo de preparación, el cuidado después de la cirugía, y el papeleo.

Después de la cirugía, es posible usar un parche o lentes de contacto en el ojo y obtener una receta para analgésicos. Alguien debe llevarlo a su casa y luego de vuelta a la oficina del cirujano al día siguiente. Durante esta segunda visita, el cirujano examinará el ojo y prescribir gotas para los ojos para prevenir la infección y reducir la inflamación. Se necesitan más visitas de seguimiento, por lo general la próxima semana y luego a lo largo del primer año después de la cirugía.

LASIK por lo general requiere muy poco tiempo de recuperación. La mayoría de las personas que tienen la cirugía ven bastante bien al día siguiente. Hay poco o ningún dolor después de la cirugía LASIK.

LASIK es un procedimiento electivo, cosmética que se realiza para corregir la miopía en ojos sanos.

cirugía LASIK se puede utilizar para corregir la miopía de leve a moderada. También se cree que es el mejor procedimiento para la corrección de la miopía alta (mayor de 7 dioptrías), aunque los resultados de la cirugía se vuelven más difíciles de predecir con mayores cantidades de miopía.

El procedimiento no se puede hacer para las personas que

A corto plazo, el LASIK se ha demostrado ser muy eficaz en la reducción de la miopía leve (miopía) a moderada. Casi todo el mundo se da cuenta de las mejoras en su visión. Pero no todo el mundo tiene una visión perfecta de 20/20.

Para las personas con miopía de menos de 6 dioptrías, los estudios mostraron que después de la cirugía, sobre: ​​1

Para las personas con miopía entre 6 y 12 dioptrías, los estudios mostraron que después de la cirugía, sobre: ​​1

Los médicos continúan a mejorar la técnica y estudiar los resultados a largo plazo.

El riesgo de complicaciones de la cirugía LASIK es baja y disminuye con un cirujano con más experiencia. Busque un especialista en córnea o cirujano que hace la cirugía a menudo.

Las complicaciones y los efectos secundarios de la cirugía LASIK pueden incluir

Las complicaciones graves que amenazan la visión son raros pero pueden incluir

LASIK ha sido aprobado por la Food and Drug Administration de EE.UU. (FDA) desde 1995. Sin embargo, el procedimiento puede tener efectos secundarios a largo plazo o complicaciones que los expertos aún no conocen.

Si usted está pensando en someterse a una cirugía para mejorar la miopía, considerar todas las opciones (incluyendo LASIK, PRK, Epi-LASIK, implantes de anillos corneales, implantes de lentes intraoculares, y queratotomía radial), y discutirlas con su médico. Pregúntele a su médico las preguntas que tenga acerca de la cirugía (por ejemplo, ¿cuáles son los riesgos, beneficios y posibles resultados), para que pueda entender sus opciones y pueda tomar la mejor decisión.

LASIK se está haciendo con mayor frecuencia que la PRK, en gran parte debido a los buenos resultados y la recuperación más rápida visual que LASIK ofertas. No hay acuerdo sobre si LASIK es superior a la PRK o viceversa para las personas con miopía de leve a moderada.

Hable con su médico acerca de los riesgos y beneficios de la corrección de los dos ojos en el mismo día en comparación con la realización de un ojo a la vez en días separados.

Pregúntele a su médico de los ojos de sus medidas originales -los ojos los que él o ella tomó antes de que se realiza la cirugía LASIK. Es importante mantenerlos con sus otros registros médicos en caso de que necesite una cirugía de cataratas. Ellos ayudan al médico a calcular los futuros implantes de lentes después de la cirugía de cataratas. Para obtener más información sobre el mantenimiento de registros, organizar sus registros médicos.

LASIK es un procedimiento cosmético. El costo de la cirugía de refracción varía en diferentes lugares, pero puede ser un gran gasto. La mayoría de las compañías de seguros no cubren el costo de la cirugía refractiva.

Complete el formulario de información de la cirugía (PDF) (¿Qué es un documento PDF?) Para ayudarle a prepararse para esta cirugía.

Sakimoto T, et al. (2006). cirugía ocular con láser de errores refractivos. Lancet, 367 (9520): 1432-1447.

Kathleen Romito, MD – Family Medicin; Christopher J. Rudnisky, MD, MPH, FRCSC – Oftalmología

9 de septiembre de, 2014

67 a 72 de cada 100 tuvieron una visión de 20/20 o mejor; 95 a 96 de cada 100 tuvieron una visión de 20/40 o mejor.

48 a 64 de 100 tenían una visión de 20/20 o mejor; 89 a 94 de cada 100 tuvieron una visión de 20/40 o mejor.

visión nublada (opacidad de la córnea como resultado de la inflamación durante la cicatrización). La inflamación generalmente desaparece por sí sola. Sin embargo, su médico le puede dar medicamentos o realizar un procedimiento para aliviar la inflamación; problemas de visión nocturna, tales como halos (a menudo descrito como un círculo brillante alrededor de las fuentes de luz tales como faros o las lámparas de la calle); Deslumbramiento, o aumento de la sensibilidad a la luz brillante; La visión doble (diplopía), por lo general en un ojo; Nueva astigmatismo causado por las arrugas en el colgajo corneal u otras complicaciones del colgajo; La pérdida de la agudeza visual corregida, que es la mejor visión posible se puede lograr usando gafas o lentes de contacto; Demasiada o muy poca.

La infección de la córnea (queratitis); La presión elevada dentro del ojo (presión intraocular) que conduce a glaucoma.

¿Cómo se trata la esclerosis múltiple

Ahora que por fin tiene un nombre – esclerosis múltiple – para que coincida con los síntomas que han estado plagando, usted probablemente tiene muchas preguntas acerca de cómo tratar estos síntomas y mantener su condición empeore. Aunque los investigadores aún no han descubierto una cura para la EM, hay muchos medicamentos eficaces para ayudar a controlar su enfermedad. Su médico trabajará estrechamente con usted para encontrar el tratamiento que funcione mejor para usted y causa menos efectos secundarios.

En cierto modo, cada persona con esclerosis múltiple vive con una enfermedad diferente. Aunque el daño nervioso es siempre una parte de la enfermedad, el patrón es único para todo el mundo; Los médicos han identificado algunos tipos principales de MS. Las categorías son importantes, ya que ayudan a predecir la gravedad de la enfermedad puede ser y si el tratamiento va a funcionar.

Si tiene activa la EM remitente recidivante, el médico primero tratarle con uno de los fármacos modificadores de la enfermedad. Se llaman medicamentos modificadores de la enfermedad, ya que en realidad puede retrasar la progresión de la EM y prevenir las recaídas. Estos medicamentos actúan al suprimir el sistema inmunológico para que no ataca la capa protectora (mielina) que rodea los nervios.

fármacos modificadores de la enfermedad que reducen el número de exacerbaciones incluyen

fármacos modificadores de la enfermedad que se ha demostrado para reducir las exacerbaciones y retrasar la progresión de la EM incluyen

Las medicinas de interferón y Copaxone se consideran muy seguro. La mayoría de los efectos secundarios que se producen se derivan de la propia inyección, incluyendo enrojecimiento, calor, picazón o formación de hoyuelos en la piel sobre el sitio de la inyección. Con las medicinas de interferón, que es común tener síntomas similares a la gripe – dolores, fatiga, fiebre y escalofríos – pero estos deben desaparecer dentro de unos meses. Las medicinas de interferón también puede aumentar ligeramente el riesgo de infecciones reales mediante la reducción del número de células blancas de la sangre que ayudan a su sistema inmunitario a combatir enfermedades.

Hay tres fármacos orales disponibles para tratar la forma de recaída de la esclerosis múltiple. Aubagio es un comprimido una vez al día. Los efectos secundarios más comunes de Aubagio incluyen diarrea, pruebas hepáticas anormales, náuseas y pérdida de cabello. Sin embargo, se corre un Aubagio advertencia de “recuadro negro” – la advertencia más grave de la FDA – a causa de problemas en el hígado y defectos de nacimiento. Los médicos deben realizar periódicamente pruebas de función hepática en los de la droga. El medicamento no debe ser tomado por mujeres embarazadas.

hiperekplexia

importan; Es posible que el título principal del informe hiperekplexia no es el nombre que se esperaba. Por favor, compruebe los sinónimos del anuncio para encontrar el nombre (s) alternativo y la subdivisión (s) desorden que abarca el presente informe.

summar; Hiperekplexia es un hereditaria rara, trastorno neurológico que puede afectar a los bebés como los recién nacidos (neonatos) o antes del nacimiento (en el útero). También puede afectar a niños y adultos. Los individuos con este trastorno tienen una excesiva reacción de sobresalto (parpadeo de los ojos o espasmos corporales) para súbita inesperada de ruido, el movimiento o el tacto. Los síntomas incluyen extrema tensión muscular (rigidez o hipertonía) que impiden el movimiento voluntario y puede causar que la persona afectada a caer con rigidez, como un tronco, sin pérdida de conciencia. También se puede producir una exageración de los reflejos (hiperreflexia), y una forma inestable de la marcha (caminar). Hiperekplexia generalmente se hereda como un rasgo autosómico dominante, pero la herencia autosómica recesiva o rara vez, ligada al cromosoma X, también se ha informado; Introductio; Hiperekplexia se diagnostica con frecuencia como una forma de epilepsia por lo que el proceso de obtener un diagnóstico preciso puede ser prolongado tratamiento es relativamente poco complicado e implica el uso de anti-ansiedad y medicamentos anti-espásticos terapia física y cognitiva son las opciones de tratamiento adicionales.

WE MOVE (Educación en todo el mundo y la conciencia para los trastornos del movimiento; 5731 Mosholu Avenu; Bronx, Nueva York 1047; Estados Unidos; Tel: (347) 843 a 613; Fax: (718) 601 a 511; e-mail: @ Wemove wemov; Internet: http: //www.wemov; NIH / Instituto Nacional de Trastornos neurológicos y Strok, PO Box 580, Bethesda, MD 2082; Tel: (301) 496 a 575; Fax: (301) 402-218; Tel: (800) 352- 942; TDD: (301) 468-598; Internet: http://www.ninds.nih.gov; Enfermedades genéticas y raras (GARD) Información Cente; PO Box 812, Gaithersburg, MD 20898-812; Tel: (301 ) 251 a 492; Fax: (301) 251-491; Tel: (888) 205-231; TDD: (888) 205-322; Internet: http://rarediseases.info.nih.gov/GARD; Trastornos del Movimiento Societ; 555 E. Wells Stree, suite 110, Milwaukee, WI 53202-382; Tel: (414) 276 a 214; Fax: (414) 276 a 334; e-mail: info @ movementdisorder; Internet: http: // www. movementdisorders

Este es un resumen de un informe de la Organización Nacional de Enfermedades Raras (NORD). Una copia del informe completo se puede descargar gratuitamente del sitio de NORD para usuarios registrados. El informe completo contiene información adicional incluyendo síntomas, causas, la población afectada, trastornos relacionados, estándar y terapias de investigación (si está disponible), y las referencias de la literatura médica. Para obtener una versión de texto completo de este tema, vaya a www.rarediseases y haga clic en Base de datos de las Enfermedades Raras en “Información sobre las Enfermedades Raras”.

La información proporcionada en este informe no está destinado para fines de diagnóstico. Se proporciona sólo para fines informativos. NORD recomienda que los individuos afectados buscan consejo o recomendación de sus propios médicos personales.

Es posible que el título de este tema no es el nombre que ha seleccionado. Por favor, compruebe los sinónimos lista para encontrar el nombre alternativo (s) y Barrio (s) Trastorno abarca el presente informe

Esta entrada de la enfermedad se basa en la información médica disponible a través de la fecha al final del tema. Dado que los recursos de NORD son limitados, no es posible mantener cada entrada en la base de datos de las Enfermedades Raras completamente actualizada y precisa. Por favor, consulte con los organismos enumerados en la sección de Recursos para obtener la información más reciente acerca de este trastorno.

Para obtener información y asistencia sobre enfermedades raras adicional, póngase en contacto con la Organización Nacional de Enfermedades Raras en el apartado de correos Box 1968, Danbury, CT 06813-1968, teléfono (203) 744 a 0100, página web o correo electrónico www.rarediseases huérfano @ rarediseases

Última actualización: 3/19/201; Derechos de Autor 1990, 1994, 1995, 2004, 2013 Organización Nacional de Enfermedades Raras, Inc.

 de la Organización Nacional de Enfermedades Raras

hyperexplexi; hyperekplexi hereditaria; sobresaltar síndrome; enfermedad de sobresalto familiar

Ninguna

Lugares-insomnio Otro que puede obtener ayuda

Tendencias trastorno del sueño

Usted \ ‘ll encontrar consejos y trucos, así como las últimas noticias y la investigación sobre los trastornos del sueño.

Su nivel es actualmente

Usted dice que es capaz de funcionar bien con menos de siete horas de sueño. Algunas personas dicen que pueden funcionar en cuatro a seis horas de sueño cada noche, pero las investigaciones muestran que los adultos que duermen menos de siete horas de sueño – ya sea para una sola noche o en el transcurso de días, semanas o meses – tienen más dificultades para concentrarse y problemas de ánimo más que las personas que duermen siete a nueve horas.

Desde que se suele sentir la falta de sueño, por favor hable con su médico acerca de sus patrones de sueño. sueño de calidad deficiente puede afectar muchas áreas de su vida y la salud, y su médico puede ser capaz de ayudarle si tiene insomnio u otras condiciones que afectan a su sueño.

La falta de sueño puede tener consecuencias tanto a corto como a largo plazo. Más información acerca de las consecuencias para la salud de la pérdida de sueño. Si usted está preocupado acerca de tener problemas para conciliar el sueño o para permanecer dormido, evaluar su riesgo de un trastorno del sueño.

No es de extrañar que se sienta que no está funcionando a su mejor hoy. Algunas personas dicen que pueden funcionar en cuatro a seis horas de sueño cada noche, pero las investigaciones muestran que los adultos que duermen menos de siete horas de sueño – ya sea para una sola noche o en el transcurso de días, semanas o meses – tienen más dificultades para concentrarse y problemas de ánimo más que las personas que duermen siete a nueve horas.

Desde que se suele sentir la falta de sueño, por favor hable con su médico acerca de sus patrones de sueño. sueño de calidad deficiente puede afectar muchas áreas de su vida y la salud, y su médico puede ser capaz de ayudarle si tiene dificultad para dormir, tener insomnio, o tienen otros trastornos del sueño.

Más información acerca de las consecuencias para la salud de la pérdida de sueño. Si usted está preocupado acerca de tener problemas para conciliar el sueño o para permanecer dormido, evaluar su riesgo de un trastorno del sueño.

No es de extrañar que se sienta que no está funcionando a su mejor hoy. Algunas personas dicen que pueden funcionar en cuatro a seis horas de sueño cada noche, pero las investigaciones muestran que los adultos que duermen menos de siete horas de sueño – ya sea para una sola noche o en el transcurso de días, semanas o meses – tienen más dificultades para concentrarse y problemas de ánimo más que las personas que duermen siete a nueve horas.

Es bueno que se suele hacer dormir más, ya que la falta de sueño puede tener consecuencias tanto a corto como a largo plazo. Más información acerca de las consecuencias para la salud de la pérdida de sueño. Y si usted está preocupado por tener problemas para conciliar el sueño o para permanecer dormido, evaluar su riesgo de un trastorno del sueño.

Usted dice que es capaz de funcionar bien con menos de siete horas de sueño. Algunas personas dicen que pueden funcionar en cuatro a seis horas de sueño cada noche, pero las investigaciones muestran que los adultos que duermen menos de siete horas de sueño – ya sea para una sola noche o en el transcurso de días, semanas o meses – tienen más dificultades para concentrarse y problemas de ánimo más que las personas que duermen siete a nueve horas.

Es bueno que se suele hacer dormir más debido a la falta de sueño puede tener consecuencias tanto a corto como a largo plazo. Más información acerca de las consecuencias para la salud de la pérdida de sueño. Y si usted está preocupado por tener problemas para conciliar el sueño o para permanecer dormido, evaluar su riesgo de un trastorno del sueño.

No es de extrañar que se sienta que no está funcionando a su mejor hoy. Algunas personas dicen que pueden funcionar en cuatro a seis horas de sueño cada noche, pero las investigaciones muestran que los adultos que duermen menos de siete horas de sueño – ya sea para una sola noche o en el transcurso de días, semanas o meses – tienen más dificultades para concentrarse y problemas de ánimo más que las personas que duermen siete a nueve horas.

Desde que se suele sentir menos sueño, por favor hable con su médico acerca de sus patrones de sueño. sueño de calidad deficiente puede afectar muchas áreas de su vida y la salud, y su médico puede ser capaz de ayudarle si tiene dificultad para dormir o tienen insomnio u otros trastornos del sueño.

Más información acerca de las consecuencias para la salud de la pérdida de sueño. Si usted está preocupado acerca de tener problemas para conciliar el sueño o para permanecer dormido, evaluar su riesgo de un trastorno del sueño.

Es maravilloso que tienes una buena noche de sueño la noche anterior. Muchas personas tienen dificultades para hacerlo. Tener una buena rutina de sueño a menudo es la clave para conseguir el sueño de la noche de calidad después de la noche que su cuerpo necesita para una salud óptima. Ya sea que su rutina de sueño consiste en tomar un baño caliente, leer un libro, o meditar, es importante mantener la hora de dormir y rutina consistente cada noche y despertarse a la misma hora todas las mañanas.

Haga clic aquí para leer más sobre la importancia del sueño. Si usted está preocupado acerca de tener problemas para conciliar el sueño, permanecer dormido, o dormir demasiado, evaluar su riesgo de un trastorno del sueño.

Es desafortunado que no está funcionando a su mejor hoy. Usted dice que tenía una buena cantidad de sueño la noche anterior, pero tal vez la calidad de su sueño no es tan buena como podría ser? Tener una buena rutina de sueño – que incluye una hora de acostarse y despertarse temporal coherente – a menudo es la clave para conseguir el sueño de la noche de calidad después de la noche que su cuerpo necesita para una salud óptima. Ya que por lo general duerme esta cantidad, si a menudo no se siente su mejor, usted debe considerar consultar con su médico. ¿Podría tener una enfermedad subyacente? ¿Se siente ansioso o deprimido? ¿Ha tomado medicamentos que interrumpió su sueño? ¿Tiene usted o podría tener apnea del sueño? ¿O usted requiere, naturalmente, un poco más de sueño?

Aunque el sueño es esencial para la salud óptima, algunas investigaciones sugieren que dormir demasiado también puede tener consecuencias negativas. Más información sobre el sueño. Si usted está preocupado acerca de tener problemas para conciliar el sueño, permanecer dormido, o dormir demasiado, evaluar su riesgo de un trastorno del sueño.

Es desafortunado que no está funcionando a su mejor hoy. Usted dice que tenía una buena cantidad de sueño la noche anterior, pero tal vez la calidad de su sueño no es tan buena como podría ser? Tener una buena rutina de sueño – que incluye una hora de acostarse y despertarse temporal coherente – a menudo es la clave para conseguir el sueño de la noche de calidad después de la noche que su cuerpo necesita para una salud óptima. Ya que por lo general duerme más, si a menudo no se siente su mejor, usted debe considerar consultar con su médico. ¿Podría tener una enfermedad subyacente? ¿Se siente ansioso o deprimido? ¿Ha tomado medicamentos que interrumpió su sueño? ¿Tiene usted o podría tener apnea del sueño? ¿O usted requiere, naturalmente, un poco más de sueño?

Aunque el sueño es esencial para la salud óptima, algunas investigaciones sugieren que dormir demasiado también puede tener consecuencias negativas. Más información sobre el sueño. Si usted está preocupado acerca de tener problemas para conciliar el sueño, permanecer dormido, o dormir demasiado, evaluar su riesgo de un trastorno del sueño.

Es maravilloso que tienes una buena noche de sueño la noche anterior. Muchas personas tienen dificultades para hacerlo. Tener una buena rutina de sueño a menudo es la clave para conseguir el sueño de la noche de calidad después de la noche que su cuerpo necesita para una salud óptima. Ya sea que su rutina de sueño consiste en tomar un baño caliente, leer un libro, o meditando, también es importante para mantener la hora de acostarse y despertarse a la misma hora todas las mañanas.

Aunque el sueño es esencial para la salud óptima, algunas investigaciones sugieren que dormir en exceso puede tener consecuencias negativas. Más información sobre el sueño. Si usted está preocupado acerca de tener problemas para conciliar el sueño, permanecer dormido, o dormir demasiado, evaluar su riesgo de un trastorno del sueño.

Es desafortunado que no está funcionando a su mejor hoy. Usted dice que tenía una buena cantidad de sueño la noche anterior, pero tal vez la calidad de su sueño no es tan buena como podría ser? Tener una buena rutina de sueño – que incluye una hora de acostarse y despertarse al mismo tiempo – a menudo es la clave para conseguir el sueño de la noche de calidad después de la noche que su cuerpo necesita para una salud óptima.

Desde que se suele sentir menos sueño, por favor hable con su médico acerca de sus patrones de sueño. sueño de calidad deficiente puede afectar muchas áreas de su vida y la salud, y su médico puede ser capaz de ayudarle si tiene insomnio, otro trastorno del sueño, o condiciones que afectan su sueño.

Más información acerca de las consecuencias para la salud de la pérdida de sueño. Si usted está preocupado acerca de tener problemas para conciliar el sueño o para permanecer dormido, evaluar su riesgo de un trastorno del sueño.

Es maravilloso que tienes una buena noche de sueño la noche anterior. Muchas personas tienen dificultades para hacerlo. Tener una buena rutina de sueño a menudo es la clave para conseguir el sueño de la noche de calidad después de la noche que su cuerpo necesita para una salud óptima.

Desde que se suele sentir menos sueño, hable con su médico acerca de sus patrones de sueño. sueño de calidad deficiente puede afectar muchas áreas de su vida y la salud, y su médico puede ser capaz de ayudarle si tiene insomnio u otro trastorno del sueño o condiciones que afectan su sueño.

Más información acerca de las consecuencias para la salud de la pérdida de sueño. Si usted está preocupado acerca de tener problemas para conciliar el sueño o para permanecer dormido, evaluar su riesgo de un trastorno del sueño.

Encontrará consejos y trucos, así como las últimas noticias y la investigación sobre los trastornos del sueño.

FUENTES

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Efecto de la corta duración del sueño en las actividades diarias – Estados Unidos, 2005-2008. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 201; 60: 239.

Carskadon, MA, Dement, WC. Normal del sueño humano: una visión general. En: Principios y Prácticas de Medicina del Sueño, Quinta, Kryger, MH, Roth, et al. (Eds), Elsevier Saunders, St. Louis, MO 2011. p.16.

Universidad de Harvard: “El sueño, el rendimiento y la seguridad pública.”

Utilice el Registro de reposo para trac; sus ZZZs lo largo del tiempo.

Como control de la natalidad podrían afectar su fertilidad

¿Ha usado anticonceptivos para evitar el embarazo – sólo para encontrar el preguntarse ahora si se puede impedir que se concebir? En la Comunidad tratando de concebir, Yvette Smith, MD, MPH, puede ayudar a poner su mente en la facilidad. control de la natalidad no tiene ningún efecto a largo plazo sobre la fertilidad, dice ella.

Por ejemplo, Smith dice, debe volver a su ciclo menstrual normal dentro de los tres meses de la detención de un método combinado anticonceptivo hormonal (la píldora, el parche o el anillo vaginal). Lo mismo es cierto para la progesterona píldora -sólo y el implante de tres años. Con el disparo de tres meses, su ciclo debe ser normal seis meses después de su última inyección.

La fertilidad se restaura inmediatamente después de diafragma, condón, o el uso de espermicidas. Y las mujeres pueden ser fértiles inmediatamente después de dejar de usar cualquiera de los DIU actualmente en el mercado en los EE.UU. Sin embargo, Smith dice esperar que el DIU a base de progesterona para tomar unos tres meses para limpiar su sistema.

Por lo que la transición del control de la natalidad a la fertilidad debe ser bastante suave para la mayoría de las mujeres. “Y esta es la verdad para usted?”, Preguntó Smith.

Sólo eros; Unos pocos meses; Un sí; Unos años

Definitivamente no, dijo un miembro de la comunidad. Antes de ir a tomar la píldora durante 12 años, sus períodos eran regulares. Ahora, ya salirse de la píldora, que ha tenido sólo cuatro períodos de seis meses – y un ciclo duró 70 días.

Ella podría ser la excepción a la regla, dijo Smith, pero hay otras explicaciones más probables para sus ciclos irregulares. La píldora puede haber encubierto un problema de salud que se inició durante los años que ella estaba tomando la píldora. Si ella está en sus 30 años de edad, la edad podría ser un factor. El aumento de peso o pérdida, un programa de ejercicio vigoroso, o el estrés también pueden contribuir a los períodos irregulares.

Smith sugirió que la mujer hable con su médico. Los análisis de sangre, por ejemplo, pueden ayudar a aclarar las cosas.

Unirse a este debate en la comunidad tratando de concebir

Jacinto de Nicole Browne, MD, es un certificado por la junta de OB / GYN y Assoc. Director médico del Instituto de Medicina Reproductiva Sher en Westchester, Nueva York … Más

Cómo administrar su SII-D

No hay cura para el síndrome del intestino irritable con diarrea (SII-D), pero hay maneras de calmar los síntomas y conseguir un poco de alivio.

Nudos agarre los brazos y las piernas y los músculos duelen. El abdomen tiene calambres, también. Se podría conectar el dolor? Si usted tiene el síndrome del intestino irritable (SII) o la fibromialgia, lo más probable es que tiene el otro, también. A menudo suceden al mismo tiempo, pero la forma en que se relacionan no se entiende.

El estrés a menudo hace que el SII-D peor, por lo que es importante encontrar maneras saludables para manejar la tensión en su vida, también.

Usted y su médico pueden elegir los más adecuados en función de sus síntomas y su severidad hará sentir.

medicamentos contra la diarrea. La loperamida (Imodium, Pepto Diarrhea Control) ayuda a controlar sus heces blandas frecuentes. Las puedes conseguir en la tienda de comestibles o drogas.

Otro medicamento, difenoxilato con atropina (Lomotil, Lonox), está disponible con receta médica.

Medicamentos para ayudar a los calambres. Es posible que su doctor que llame a estos “fármacos anticolinérgicos y antiespasmódicos.” Está hablando de medicamentos con receta, tales como diciclomina (Bentyl) y la hiosciamina (Levsin), que reducen mal calambres y contracciones del colon inusuales.

Pueden ayudar más si los tomas antes de tener síntomas. Por ejemplo, si normalmente tiene dolor o diarrea después de comer, probablemente es mejor tomarlos antes de una comida.

Antidepresivos en dosis bajas. Si su médico le receta estos, usted puede preguntarse cómo podrían ayudarle. Algunos pueden trabajar porque debilitan las señales de dolor su intestino envía a su cerebro. También pueden mejorar la diarrea al desacelerar el flujo de alimentos a través del estómago y los intestinos.

medicamentos contra la ansiedad. Su médico puede prescribir estos si la ansiedad desencadena los síntomas. El clonazepam (Klonopin), diazepam (Valium), y lorazepam (Ativan) pueden ayudar a quitar el borde. Por lo general no se utilizan desde hace mucho tiempo, debido al riesgo de adicción.

Otros medicamentos de venta con receta. Otros tres opciones funcionan de diferentes maneras para mejorar tanto la diarrea y dolor abdominal en adultos.

Alosetrón (Lotronex) funciona mediante el bloqueo de mensajes desde el intestino al cerebro. Se utiliza sólo en las mujeres con muy mal SII-D cuando otros medicamentos no funcionan. Puede causar efectos secundarios graves y sólo debe considerarse si la diarrea hace que sea imposible llevar una vida normal.

La resección hepática

La resección hepática es la extirpación quirúrgica de parte del hígado. Esta operación es para algunos tipos de cáncer de hígado y en algunos casos de cáncer colorrectal metastásico. Hasta la mitad de su hígado puede ser eliminado siempre y cuando el resto es saludable.

resección hepática requiere anestesia general. La operación puede tardar de 2 a 5 horas. Una transfusión de sangre no suele ser necesario para esta operación. Usted puede permanecer en el hospital durante 5 a 7 días o tan largo como 2 semanas después de la cirugía.

Se necesita atención de seguimiento debido a la posibilidad de que el cáncer colorrectal volverá, incluso si la cirugía fue un éxito. El tratamiento de la resección de hígado puede incluir tratamientos de quimioterapia o radiación.

La resección hepática se utiliza para tratar el cáncer colorrectal que se ha diseminado al hígado. Extirpación del cáncer del hígado ayuda a evitar que se extienda más allá. A veces todo el cáncer en el hígado se puede quitar con esta cirugía. Pero incluso cuando esta cirugía no puede extirpar todo el cáncer del hígado, por lo general ayuda a la gente a vivir más tiempo.

Infección; Sangría; tejido de la cicatriz de la cirugía.

resección hepática aumenta las posibilidades de vivir más de una persona. Alrededor de un 25% a un 40% de las personas (25 a 40 de cada 100 personas) que tienen esta cirugía todavía están vivos después de 5 años (tasa de supervivencia a 5 años). 1

Las posibles complicaciones después de una resección del hígado son:

Una resección hepática puede no ser una buena opción si usted tiene áreas de cáncer colorrectal metastásico en ambos lóbulos del hígado o si padece una enfermedad metastásica en otras partes de su cuerpo.

La quimioterapia y la radioterapia pueden ser necesarias después de una resección hepática. A veces se puede administrar quimioterapia antes de la cirugía para reducir el tamaño de un tumor en el hígado. Si se hace lo suficientemente pequeño, puede ser eliminado con la cirugía.

Complete el formulario de información de la cirugía (PDF) (¿Qué es un documento PDF?) Para ayudarle a prepararse para esta cirugía.

Instituto Nacional del Cáncer (2012). Tratamiento del cáncer de colon (PDQ) -Salud versión profesional. Disponible en línea: http://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/treatment/ de colon / healthprofessional / allpages.

E. Gregory Thompson, MD – Medicin interna; Kenneth Corteza, MD – Cirugía General, Cirugía de Colon y Recto

14 de de noviembre de, 2014